佛經中曾有一個比喻：「菩薩發大心，魚子菴樹華，三事因時多，成果時甚少。」意思是說，世間有三樣東西，因的時候很多，但真正結果的卻很少 (參見《大智度論》卷四 T25, no. 1509, p. 88a10-11）《聖嚴法師教淨土法門》。取自：https://ddc.shengyen.org/?doc=05-10-018
2010/12/02 第67次共修會
Dear 千華菩薩：
我想報名參加此次共修會！阿彌陀佛。 素芳合十
2011/03/20 第68次共修會
天南寺，總護法師為果興法師(也是吃飯用便當盒吃得很愉快的那一位、一直誤以為他是越南籍法師 台語 is good! 好像也是五大士之一) | 打坐30-min 聆聽師父 DVD 〖直覺 直觀〗自我肯定(缺點、優點)、自我成長、自我消融。過堂、充滿梔子花香、大休息(睡不著 早上Dunkin Dunt Coffee之故?)、拖水缽(難)、吃點心、15-min短香靜坐、結束
2015/01/19 自超12屆提名二位國衛院同仁
- 洪研究員與常醫師均獲錄取，感恩🙏
- 但二位非常忙碌，尚未有空暇時間參加後續活動😅
2017/10/08 自超17屆擔任第10組關懷員
- To 8位組員 2018_0203_Gmail – 第94次共修會在天南寺，報名了嗎_ ^o^.pdf
- 。。。
2020/07/21 自超21屆提名一位中研院合作夥伴及一位精神科醫師
- 董老師與林醫師均獲錄取，感恩🙏
- 董老師疫情前加入法行會，聽經聽得很歡喜!
- 林醫師對師父的演講情有獨鍾(尤其是心靈環保)，持續將佛法融入心理治療學之臨床領域。2023/12法行會將邀她當貴賓😅
2020/10/08 自超21屆擔任第11組關懷員
- 多為台中、桃園區菩薩
- 一位表明不加入後續關懷
- 一位提問為何稱「菁英」
- 兩位台中人回來參加12月份一日禪修
- 至少三位還在好友名單內，其中一人已加入法行會。
- 有寄一封信給所有提名人及關懷的組員 (細節待查)
- 還是用email把大家邀入自超25屆??
2022/12/17 第109次共修會
2023/01/26 第29屆菁英禪三學員電視受訪
震震有詞 – 汪星人立大功！安寧病房的快樂特效藥！ 國內首度駐站導盲犬 (YouTube 連結)，撫慰癌末患者沮喪不安的心。影片中北榮家庭醫學部主任林明慧醫師是第29屆、也是倒數第二屆菁英禪三學員。結合佛法與科學為病人解決身心痛苦，是她參加禪修後一直放在心中的準則。
2023/04/16 第110次共修會—錄取外護義工
- 地點: 雲來別院
- 時間: 8AM–5:30PM (注意，星期日捷運減班，班班相距6分鐘以上) 然後… 遲到10分鐘，懺悔…
- 總護法師: 常正法師。
- 師父開示(AM): 菩提心的層次、四弘誓願、三聚淨戒。
- 師父開示(PM): 默照的層次。
- 不觸事而知、不對緣而照。 (聖嚴法師教默照)
- 雜念好比當「阿兵哥」時的調皮小孩，不理它自然無事。
- 總外護師兄分享 PodCast: 日日是好日 (by 劉宗繼師兄)
- 禪堂內紀實(菁英共修會官網安頓好自己的身心一日禪 / 吳蓁妮菩薩)
2023/07/15 第112次共修會—錄取外護義工
2023/09/24 第113次共修會
- 地點: 天南寺
- 總護法師: 演ㄔㄨ法師。
- 師父開示<AM>「信」：信為道德功德母，信為能入。
- 師父開示<PM>「願」：四弘誓願、三聚淨戒家
- 分享：有位師兄提到「菩薩畏因、眾生畏果」鼓勵大家都去做胸部低劑量中子掃描(NTU 陳晉興醫師) 早期發現肺腺癌。這!!!這!!!這!!!
2023/11/05 第25屆自我超越營圓滿
OS一下。。。
- 2007/03/29–04/01 第28屆菁英禪三，2013/03/10 申請加入法行會。
- 2017/10 自超17第10組 (多台北)
- 2020/10 自超21第11組 (新竹台中桃園 其中一人不加入後續關懷)
- 台中法行會 鄧Ｏ宏師兄
- 修行如同刷牙，要清、要慢、要久。(寫paper要用一心，反聞自性 了還宿願)
- 子女天同、註定要幫他做。
2023/12/30 第114次菁英禪一共修會
- 地點: 總本山禪堂
- 總護法師: 演揚法師。
- 八式動禪1,3,4 + 心法 (注意放鬆的感覺 身在哪裡心在哪裡)
- 今日重點：一整天練習調伏自己的心、增加自己使用心的力度；盡量減少自我對話；不怕念起、只怕覺遲。
- 分享：身體是我? 名字是我? 一輩子悉心照料、用力爭取的「我」及「我的」一切，意義在哪?
- 🟢🔴🥑💪師父開示 無我、無常、緣起💪🍇🟣🟤
- ⭕️三法印是：諸行無常、諸法無我、涅槃寂靜，加上苦的本質「有受皆苦」便是四法印。(＝苦的四相)
- ⭕️諸行無常：從佛的角度來看，諸行是無常的。「行」主要指的是心理現象，心理現象不是永恆不變的，而是無常的，只是一點一點地在生滅而已。
- ⭕️諸法無我：諸法是包括所有一切的法，五蘊裡只有心法(受想行識)及色法，但色、心二法包含了無限的法，也就是精神的與物質的。一切精神和物質的現象，全部都是無我，實際上就是空。
- ⭕️「我」是一個個念頭的組成，而非一個不變的個體：
- ⭕️《聖嚴法師教話頭禪》 ：「無念是離念，有念不執著」
- 「無念」是「於念而離念」。在修次第禪定，亦即四禪八定時，必須捨念。在三界九地1中，有一地是「捨念清淨地」，即是把念捨掉，捨到最後是無念，在無念的狀況下，是止於一念，不再有其他的念頭起伏活動，只有意識存在。意識與念頭不一樣，意識是存在的，知道存在；而念頭是有起伏、有動的、有反應的。於念而如何能夠離念？即念頭是有的，但不要執著你剛才想的是什麼，或是執著這個念頭對你有什麼影響，過去就是過去了，不要再去想它。譬如，參「什麼是無？」時是有念頭的，但是你不要再思考著：「是誰在問這句話？我問話頭的時候，問得對不對？」或者老是在檢查：「我問的時候有沒有疑情？」、「師父說，話頭分成四個層次，我現在到第幾個了？」這就是妄念，不斷地有妄念出現。「於念而無念」是指你在用方法，明白清楚地用方法，但不要再去想你是在什麼層次？現在是什麼狀況？是好或不好？這些念頭都不應該產生，不執著你自己現在念頭的狀況，就是「離念」」法鼓全集2020紀念版（第4輯第17冊，頁184-頁185）。取自：https://ddc.shengyen.org/?doc=04-17-018
- ⭕️《聖嚴法師教話頭禪》 ：「無住是念念遷流皆不住」
- 「無住」是原則，是念念不住。其中有兩種意思：（一）遷流變化，所以是不住；（二）不去執著遷流變化的那些念頭。後者是不執著、不在乎的意思，前者是不停留的意思，不停留就是無常，亦即我們的念頭是無常的、是不會停留的。佛經中說，我們的念頭在一彈指之間，有十六次生滅，即在一彈指的時間裡，念頭已經生和滅、生和滅了十六次。也有記載說，一彈指之間，也就是一剎那之間，有六十次生，那就更微細了。通常的人根本來不及數在一彈指之間究竟有幾個念頭，你可能覺得：「我剛才沒有想什麼，沒動什麼念頭。」其實，念頭是在動的。「念頭」的意思，一者指思想，另外則是指念的波動，可以用儀器來測量。有禪定的人，他的腦波是非常平穩的，但還是在動；沒有禪定的人，他的腦波便起伏很大。譬如一個人正在生氣時，腦波的上下起伏差距很大，這從現在的科學儀器就能測出。我們的念頭，實際上是念頭群，一種思想之中有不少的念頭群在，因此測量念念的起伏時，再去分析出這一念從生到滅之間，還有兩個過程：「住」和「異」，亦即「生住異滅」。「生」是念頭剛剛生起來；生起來時它是有一個點的，這任何一點叫作「住」；住的時候，實際上是在動，所以又稱「異」；然後念頭消失，則是「滅」。任何一個微細的念頭生出的時候，都有生住異滅四個階段。很多人在粗的念頭滅過很久以後，才發覺到：「我剛才有念頭！」生的時候不知道，住的時候也不知道，變動的時候，更不知道，只有在它過去了才發現到。」法鼓全集2020紀念版（第4輯第17冊，頁185-頁186）。取自：https://ddc.shengyen.org/?doc=04-17-018
- ⭕️《動靜皆自在》
- 「真心無心但當心安定下來後，你會問：「我的心在哪裡？」其實，根本沒有「心」這樣東西，凡有念頭全是妄念，無一樣東西叫作「心」，真心無心。有心可動，有心可用，全都是妄念，不是真的。能理解到這一點，便隨時都能安心了。知道有念頭，而能放下念頭，那是最好的。然而，若是知道有念頭，卻是怎麼也放不下念頭時，就要用方法了。或數息、或念佛，或用其他方法，以統一的妄念代替散亂的妄念，用連貫的、連續的妄念來代替雜亂的妄念，便是正念。用數息、念佛等方法也是妄念，為什麼？因為沒有辦法放下妄念、離開妄念，所以只好用方法的念頭，以妄念止妄念。因為心容易攀緣，一定要抓住什麼東西，凡夫的心根本沒有辦法不抓東西，隨時隨地要抓一樣東西，沒有東西可抓時，就會覺得無聊、恐慌或恐懼，或者就睡著了，不曉得怎麼辦？因此就用數息、念佛、拜佛、感受等方法，用這種統一的妄念取代亂七八糟的雜念，自然而然，你的心就能安定下來了，所以名為正念。心安定到最後，還要不要用方法呢？若能做到隨時沒有雜念，隨時不起攀緣心，隨時不為環境所動，那還用方法做什麼？不過不用方法時，並沒有不在方法上。沒有方法，而身心很自在，身心世界清清楚楚、明明白白，這時究竟是有心還是無心？有！那是用心體驗著沒有妄念、沒有雜念，雖然不用方法，心不能干擾你，身體不能干擾你，環境也不能干擾你，此時，你仍是清清楚楚、明明白白、清清爽爽，便是正在用心，也就無心可用」。法鼓全集2020紀念版（第4輯第13冊，頁116-頁117）。取自：https://ddc.shengyen.org/?doc=04-13-012
Pingback: 選佛場話頭禪七心得紀錄 – WWW Domain